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详讲解食物属性及吃法
我简单给大家捋一遍食物属性表吧，给大家发一下。在讲每一味食物的时候，咱们再发挥，我把链接发到讲堂里，发到德明中医讲堂吧，大家转一下，给大家说下，看一下，很简单说一下。就不按条目说，希望利用一个小时很简单的把这么多食品说一下。
粘米有滋补的作用，脾虚的人适合煮着喝，肝瘀的人不适合，一吃粘米，心下痞，肚子不舒服就不要喝了，很简单，自我感觉；
粳米，是不是就是大米啊，如果说是大米，大家熬粥喝就行，不要管它是性凉还是性平，胃热胃寒的都可以喝粳米，只要受得了就成；糯米和粘米是一个道理，面粉都可以吃，也就是说，现在大家常吃的都可以吃，没有忌。关于性温性凉性寒，只是相对的，因为所有的食物都是平性的，相对于药来说。
黑豆不补肾，再次跟大家强调下，所以不要经常熬黑豆粥喝，所有的豆类都是入肾的；
黄豆非常好，色黄嘛，也不要局限在它是甘寒不敢吃；
绿豆解毒嘛，夏天清凉消暑非常好，喝绿豆粥嘛，利尿通淋；
薏米，再次跟大家强调下，没有那么神奇，只是去湿热，由于肝瘀，气血瘀阻导致的假性湿气，去不了，风湿不去，体虚性的风湿不去。大家很多产后风得的这种风湿，薏米没有效果；
莲子，这里说的是补脾交通心肾，偶尔吃可以，不建议常吃，补劲不大。
韭菜是辛温壮阳的，但是要少吃，不建议常吃，烧心；
大葱是好药，发汗解表嘛； 大蒜不好，解毒，但是不建议大家多吃，烧心喜荤，大葱比大蒜好多了。下面凡是大家不经常吃的，我就过了，不念了。
香菜，肝瘀可以吃，喜欢吃可以，不喜欢的不吃，这个没有什么明显的禁忌；
萝卜是好药，又好吃，大家能吃，梳理肠道，肝气，脾气不好的，可以多吃萝卜，尤其白萝卜；
冬瓜可以炒着吃，利尿的，甘寒，没有什么忌讳，虽然是寒的，产后风的脾胃虚弱的人都可以吃；
丝瓜是凉的，愿意吃的可以吃，没有什么问题；
茄子一样，但是现在茄子质量不是很好，没有多少茄子味；
辣椒，喜欢吃辣的可以吃，没有明显忌讳，有湿热的人要少吃一些，辣椒要香，真正的辣椒要有香辣味，不能完全纯辣。前些日子吃了一次一个变态鸡翅，它那个辣简直是纯辣，一点食物的香味 都没有，这种辣应该避免，如果只追求超级辣，那坏身体，没有意思。
白菜是好的食物，不能因为它属性是甘寒就拒绝吃，豆腐白菜多好的东西，把豆腐归为寒性，白菜归为寒性，会搞得很多人不敢吃，白菜豆腐非常不错，这写着“肺寒咳 嗽的忌吃”，这纯粹是胡说；
南瓜，炖南瓜，比如河螃蟹炖南瓜，都很好吃，胃热的病人，要看自己感觉，吃了不上火就吃，没有那么多讲究；
黄瓜，生吃多了拉稀，看自己的感觉，拌黄瓜条都挺好吃的，“脾胃虚寒者忌吃”，这也是扯淡；
莲藕，有利尿解毒的作用，拌糖醋，或者说是甜口的，咸口的都可以，这个很好，煮熟吃也可以；
花生是好东西，不管是炒着吃，还是煮着吃，非常不错，长生果嘛；
黑木耳可以吃，不错，那种山木耳，拌着吃，炒着吃，炖着吃都好，“虚寒体质者忌吃”，这说得也不对，非常不符合；
熬玉米粥，那种玉米碴粥，吃那个嫩玉米，很香，大家爱吃就吃；
红薯也不错， 肝瘀者吃红薯容易堵在心下，如果说有这种情况要少吃，除此之外可以多吃，红薯没有土豆好，“胃痛者忌吃”，这个怎么这样来说。
“菠菜补血”，这个扯淡，菠菜不能补血，“胃热者少吃”，这也是在胡说。下面这些我都不太熟悉，就不说了，我也不经常吃。
竹笋，竹笋不错，“性甘寒涩，能发疮 毒，生痈疮者忌吃”，这个药有针对性，这个不能一概而论，为什么能发呀，因为它从地里钻出来嘛，它有发劲，能发疮毒，很多疮毒就是要发出来嘛，你拿里面的补气血的 药，清热的药，再拿竹笋一发，把疮毒发出来，病就好了嘛，不能说是忌食；
紫菜，是不是海里面的那种紫菜，还是有别的一种紫菜，如果是海里的，没有什么问题，胃寒者忌食，也不对啊，发菜不说了。
“豆腐甘咸寒”，这个评价是错误的，“清胃火，止渴， 胃寒者忌食”，这样会把好多人挡在豆腐的门外，这个说得不对，豆腐甘温性平，非常补养人，中国这么长时间以来，素食，天天吃豆腐，对人身体非常好，怎么把豆腐写这么差呢；
洋葱头是荤的，要少吃，外国人喜欢吃洋葱，中国人少吃；
芹菜是好东西，尤其是那些有肝瘀气滞的要多吃芹菜，“血虚病人忌食”， 这个不对，纯粹扯淡，“发散活血”，芹菜没有那么大的劲去活血，芹菜本身非常适合肝瘀气滞的人吃，吃了就很舒服嘛；
豆豉这个食物也行，但是要做得好，现在很多药店 卖的豆豉，很多有严重的质量问题。
“雪梨润肺止咳”，再跟大家说一下，现在的咳嗽多因风凉导致寒咳，少有是因为肺燥而咳的，所以肺寒者忌食，大部分都是肺寒，白果吃的就少了，不说了。
核桃不错，能入肾温肾，我记得是一个琥珀核桃，是白糖熬完了挂在核桃上，就像糖葫芦似的，很好吃；
下面柿饼，要少吃，柿子不是好东西，太粘太凉；
红枣，是好东西，但现在大家在市场上买的质量很差，上次有一个同事从新疆带来的红枣，太好吃了，很少能吃到那么好吃的红枣，很贵，六十块钱一公斤。市场上卖的红枣太瘪，不甜，上次带来的红枣肉非常饱满结实，吃起来香甜可口。给大家建议，如果胃不好的，红枣的皮会扎到胃上，最好拿铁锅炒一下，把表皮炒焦泡水喝，这是个延年益寿的好方 子。尤其这个女的应该多吃，红枣里面的肉能健脾养血，性甘温，西医讲红枣是天然的维生素丸嘛。
柚子一定要甜香，如果柚子很水，也不香甜，就不是好柚子；
甘蔗也不错，甘蔗汁是非常好的一味中药，生津止渴；
荔枝也不错，挺好，荔枝它甜啊，吃了之后，能够瘀而化火嘛，但本身它不是热药，吃了上火，是因为它太甜嘛，集中在一起，吃得多了瘀而上火。你可以把它煮稀了喝就没事，“阴虚火旺的少吃”，这个不对，大家看一看它晶莹剔透的，怎么可能上火呢，是它过甜导致，就像白糖吃得多了，或者是吃了很多甜的东西，白糖它是泻的，举的这个例子不恰当。
胡椒这个药也可以，发汗解表，在面汤里面加点胡椒粉，吃完之后鼻涕一流，感冒发烧就好了；
下面这个桔子，芦柑，橙子， 只要香甜的，好吃的都可以吃，没有什么忌讳。
香蕉不是好食物，“甘寒滑”，这个说得对，好多人大便下不来，吃香蕉，不建议这样吃。就像吃芦荟一样，吃蕃泻叶，大黄，吃很多泻药，越泻越虚，越吃脾胃越虚，越虚越便秘，越便秘越吃，恶性循环。好多小孩便秘，给吃一根香蕉好像能拉出来，其实拉不出来，他那是脾虚了，或是化燥了，肝脾运化失调导致的大便干结，光吃香蕉不起作用，能稍微缓解，但随后还是一样，香蕉不建议多吃；
马铃薯就是土豆，这个食物很好，这个“润胃滑肠”，说得有点过了，滑肠，不知道从哪得出来的，土豆可以做为粮食的嘛，这个食物很平和的；
龙眼也不错，龙眼有宁心安神的作用，但是龙眼太腻了，要少吃，不然的话，容易嗝嘛，卡在心下胃上；
黑芝麻入肾，它都没有写，“润肺胃”， 但是它补肾的能力不是很强，不要迷信它能把身体补起来，只是稍微的入肾，不要指望它能把肾气补起来，就像薏米一样，不要把它神化了；
赤小豆，利尿消肿，临床上应用 非常好的，
海藻海带，软坚散结，但是必须配到其它药里面，才会起作用，不然的话作用不会明显表现出来，喜欢吃的可以在炖菜里面加海带，都可以，主要看个人口味，没有明显忌讳，“虚寒体质忌食”，但是你搭配在其它食物里面，大家一起炖，也没有什么可忌讳的，喜欢吃就吃，喜欢说明你需要；
芒果，一般，可以吃；
茼蒿可以吃，这个“缩小便，补肾”，也不知道从哪来的，这也不对；
红茶提神；绿茶可以喝，没什么忌讳，阴虚的少喝茶。
苹果性平，随便吃，但是现在大家在超市买苹果，我感觉很难买到好吃的苹果，我记得小时候父母给买的，单位给发的辰光苹果，虽然小，长得难看，但很好吃，现在很少吃到好吃的苹果，所以我现在很少吃苹果。上次有个同事拿个苹果，吃一口，又找到原先那个苹果味了，苹果要有苹果味，不能吃起来索然无味，它里面的营养成份，对自己身体有益的东西就少多了。大家一定要相信自己的嘴，好吃就是对身体好，大致是这样的，但也有别的，比如螃蟹吧，很好吃，但不能多吃；
扁豆可以吃，没有忌讳；
米粉可以吃，“便溏及胃酸过多者少吃”，这不对；
山药可以吃，补脾胃的，煮粥，和小米大米熬成粥喝，加红枣，红枣山药大米粥，红枣山药小米粥，都可以吃；
橄榄可以吃， 酸的嘛，生津开胃的，可以吃，“胃痛者忌吃”，这个不知道什么意思；
百合可以简单吃一下，润肺止咳，有一个百合固心汤嘛，当佐料嘛，炖粥炖汤的时候加一些；
西红柿不错，西红柿牛腩汤，西红柿炒鸡蛋，都很不错，但是西红柿要好嘛，不建议大家吃冬天的西红柿，冬天出来的，大棚出来的都不建议吃，徒有其表，没有实质，冬天的西红 柿非常容易烂，搁冰箱里过一些时间就烂了，它的生命力太差了。
豆腐乳是好东西，凡是酿造的都好，有人说一酿造，就把很多维生素 C 啥都破坏了， 一酿之，酿成酱啊，豆腐乳啊，这不对。这个非常好，它经过一个酿造的过程，把精华从里面又提升了，豆腐乳，臭豆腐，面酱，大酱都是好东西，有一股韵味在里面，这种韵味是精华化出来的。有人不爱吃大酱，就那个大豆啊，发酵之后做的那个大酱，黄豆酱和面酱，面酱是面发的，但是现在外面卖的大酱没有自家做的好吃，现在人们不负责任嘛，又不是自己吃，能省则省，能做假则做假。
豆芽可以，发豆芽，建议大家自己发豆芽，不要到市场上买发的豆芽，那个都是催出来的，大家发一次豆芽就知道了，自己家发的有豆香味，外面买的没有豆香味，不管是绿豆芽，还是黄豆芽，很简单发嘛，建议自家没事的可以自己发豆芽吃嘛，拿黄豆绿豆过水，然后发，出芽，不要出那个长芽，出短芽，炒着吃，伴着吃，都好吃；
蚕豆可以吃，一般大家吃蚕豆可能都是苏蚕豆，没有不能吃的；
下面芡实，其实也没有传的那么神，和薏米是一个道理，虚性的所谓的风湿，吃芡实不管用；
西瓜是好东西，甘，凉，它不是寒，只要夏天喜欢吃，就可以吃，一定要找这个西瓜呀，脆生的，甜的，有西瓜味的吃。很多是打了糖精啊，色素，大家要仔细分辨。
甜瓜不建议多吃，甜瓜是寒的， 胃寒的要少吃。
葡萄不错，找好吃的葡萄，甜葡萄，不要吃大葡萄，要吃小葡萄，玫瑰香啊，玫瑰紫啊，不要吃巨峰；就跟樱桃一样，樱桃要吃小樱桃，不要吃现在的大樱桃；
桃子是好东西，可以多吃；
石榴不错，就是吃起来太困难了，籽太多，石榴不错，石榴皮，可以止泻；
菠萝也可以，菠萝煮汤，喝菠萝水；
桑葚是好东西，可以滋阴补肾，但是要找那 种酸味足的吃；
这个油，身体虚弱的要多吃油，润泽湿津的作用；
盐如果爱吃就多吃，不爱吃就少吃，最终是盐要少放，因为食盐导致高血压，这个不对，不是因为食盐多了导致高血压，但是食盐多了是有害的。吃少了，也不行，还是根据个人的感觉来吃盐；
这个黄豆酱嘛，不错，气味咸寒，寒不寒不要这么来说，直接说它气味咸就行；豆豉前面说了。
醋是好东西，益阴，生津，养肝。但是现在的醋很多都是勾兑的呀，酿造的醋越来越少，有条件大家自己做醋，自己做的醋味跟外面买醋味截然不一样，外面醋味光一个酸味嘛，里面那个香味没有啊，有一个特殊的醋香，如果大家自己酿醋的话，可以明显能感觉到，喜欢吃醋就要多吃醋；
糖，糖也是好东西，现在很多人怕胖，不敢吃糖，那这个本身很多补益气血的药，里面都是甜的嘛，那么你要不吃糖，这个气血从哪儿补充过来呢。从苦药中补充，还是从辣药中补充，都补充不了，只有从甜味中补充。这也是我开的方子，很多病人反映是吧，药甜，只有甜味的药才能有补益的作用。所以，糖不要少吃，好多是无糖型这个那个的，大家不要截然的割裂开了，把糖去掉。你胖不是因为吃糖胖，是因为你不运动，吃得多，撑的，那跟糖有什么关系啊，那除非你大量的吃糖，变态的摄糖，那当然不成了。糖尿病，不要忌糖，不要因噎废食，糖尿病的根源不在于吃糖多导致的。
蜂糖，蜂糖是什么呢，就是蜂蜜嘛，现在市场上，超市里卖的蜂蜜，多半都是掺假的，少有百分之百的蜂蜜，蜂蜜有特殊的蜜香味，大部分都是掺糖的，如果可能的话，最好如果可能 的话在可信途径买蜂蜜，蜂蜜这个不错，但蜂王浆不好，很多滋补品有王浆，这个王浆不好，它里面有类似于激素的东西，人吃了精神，但是长期吃对人有损害；
酒，酒建议少喝，少喝白酒，多喝黄酒，多喝葡萄酒。现在这个，明朝以后，中国出现了蒸馏酒嘛，酒就是火嘛，蒸馏酒就是把这个火搞得非常纯粹了嘛，纯是火，白酒对人有害无益，黄酒葡萄酒对人有益少害。酒要有酒香嘛，即便白酒也应该有酒香，现在都是勾兑酒，和喝酒精差不多。记得有一次我回老家，直接到农村，专门做酒的，从酒缸里舀出的酒，拿回我家， 在火车上，洒了半瓶，洒了半瓶之后的酒香啊，整个车厢都闻得到，酒香扑鼻，这个酒你喝出来喝的有意思，酒香么，为什么古人奢酒啊，因为他有这个酒香，那么现在人喝酒为什么呢，他已经体会不到这个酒香味了。我记得我去年自己酿酒，酿的米酒么，一 个坛子，放上酒糟，大米蒸出来，放进去，浇上水，闷着，闷一个星期之后，一掀盖，酒香扑鼻，非常香，再一次体会到什么是酒香，那现在那白酒哪有酒香味，一点酒香都没有，建议如果可能，大家自己酿酒，那没有办法，现在这个白酒文化，说白了就糊弄人嘛。
烟，烟提神醒脑，不完全忌，可以抽，但要少抽，不做表态了；
鸡肉性温，鸭肉性寒，一个在陆上，一个在水里的嘛。鸡肉，炖鸡可以吃，产后病适合母鸡，多炖，喝鸡汤，鸡肉吃不吃无所谓。鸡汤不要炖太浓，稀点的，不然上火，不喜欢油，把油撇掉。鸡汤下面那都好，不要觉得吃一只鸡就能把身体补上来，长期的事情，不要把吃鸡当成能让身体完全恢复，不要这样来想，但是他能让你身体在缺乏营养的情况下，让你身体有营养，能够补一下。
好多人素食主义，关于这个素食跟大家讲一下啊，信佛的，释迦摩尼没让人吃素，道家也一样，这是破大家的一个执着，一定要吃素。但吃素好不好啊，吃素好，但是吃素不等于养生，什么意思呢，养生重点不在吃荤吃素上.但是建议大家吃素，你太虚的要吃肉，不要觉得一吃肉犯忌了，简直自己再也没有希望，不要这样认为，很多具体的事情，养生不在于具体的你做什么，不做什么，并不是吃素就高人一等，就鄙视吃荤的，不要这么看待这个事情。不在形式上，主要在于心性上，是否能顺应自然。
那么下一个问题，鸭子，鸭子性寒，也有温补的作用，可以吃，这没有什么，食法和鸡一样。
鸡蛋不错，肉蛋嘛，鸡蛋有很好的补益作用，最好是柴鸡蛋，是吧，大家看看，现在质量还好些，前几年，壳出一个鸡蛋，黄都泄了，那颜色一看，也不黄，一看就是徒有其表，大家糊弄来，糊弄去么，光叫鸡蛋，其实没有鸡蛋的内容，个光大了，其实里面含的营养少了。大家总做这么一件事情，注重外表，不重视内在，看人一样，看人着装，说话一样，看人说话多还是少，总追求大，追求数量多，都是在糊弄。
给大家讲一个故事吧，庄子里的朝三慕四嘛，这个故事怎么回事啊，其实这个故事是在鞠躬富鱼里面，养猴的一个人，喂猴东西吃，上午给三个栗子，下午给四个栗子，猴不高兴，后来上午给四个，下午给三个，猴就高兴了，大概是这么一个意思，朝三慕四嘛。本来是一样的，只是数量调了一下，形式换了一下，大家就高兴了。地里面，整个产就那么多，你要数量多了，就没有质量，质量高了就没有数量，这是一个矛盾的， 要想追求数量，就没有质量，很简单。
猪肉，猪肉是寒的，它补力小，也容易生痰，所以猪肉要少吃；
狗肉是大热的，记 得哪个病人啊，大夫开了一个方，吃狗肉，吃了很多狗肉，晚上燥热的不得了，狗肉炖什么东西来着，那个东西也是热的，两个叠在一起了，病人热的的不得了；羊肉是热的，狗肉比羊肉还热，当归羊肉汤嘛，产后虚寒的病人应该多喝当归羊肉汤，羊奶喝不喝无所谓了；
牛肉甘温，牛肉很不错，可以多吃，牛奶咱们说了，没有那么神奇，现在牛奶风行，只是炒作的结果。
咱们先来上课。把最后这点讲完。
最后鲫鱼，鲫鱼不错，鲫鱼萝卜汤，鲫鱼炖汤喝，有滋补的作用，同时鲫鱼和鲤鱼都有利水的作用。和胃热引起的口疮，是不是，这个不好说了。
草鱼可以吃，其它的鱼啊，多吃有鳞的，少吃无鳞的。多吃河鱼，少吃海鱼，当然河鱼尽量吃野生的，没有野生的也没办法。现在都是毒鱼，毒虾，毒蝎，很多是打激素，也没办法。
养生不在食物本身，要顺道，顺其自然
好，那他这个植物属性表，从头到尾说了一遍，中心思想告诉大家是什么呢：那就是告诉大家，不要被他的属性表驾驭。今昔书中五属嘛，他这个都是条条框框，人要勇敢到打破条条框框，顺其自然，你吃了没事儿就可以吃嘛。很简单，你不要迷信食物里面的某些功能，因为人身体好坏，跟食物只占二成，八成跟食物没关系，那你何必局限 陷在这个二成，把自己限制住呢？养生关键不在于食物本身，那么又回到上次咱们所说的。
你看现在很多人，在得病之前，没有人在乎这个食物表，所以就不受这个食物表的约束，人就能更自然的接近饮食。得病之后，开始找各种办法，解决问题，就找到了那张食物属性表，一看寒热温凉了，再看看功能属性，自己人为就的去分辨，结果违反了 自然规律。刚开始从书中得到了启示，哪些能吃哪些不能吃，如果他说得对还可以，但很多道理就很难说出来，要不断的去让人改，那这样的一张表，逻辑性很强的、文字性很强的这样一张表，不会把真正的道理讲出来，如果大家得病之后，照这张表去做，那么大家就饮食习惯发生了改变，并且不自然，不仅不能愈病，还会使病人加重。
就像很多病人，看到这个属性之后，水果不敢吃了，蔬菜不敢吃了，所有凉性的都不敢吃了，那么还有哪几种能吃了呢？那少得可怜了，再次重申一下，大家像正常人一样生活，不要轻易的改变自己原有的生活习惯，心里状态，饮食习惯、作息习惯，工作习惯，那全乱套了，反而晚上食物也不敢吃，天天想着自己哪儿疼，哪儿不舒服，悲观绝望。医生再一吓唬，产后风是不死的癌症，扣了一个大帽子，那这个病人的噩梦就来临。
今天有一点跟大家说一下：得病跟心性有没有关系啊，是不是做坏事做太多了，才得病？那大家看一看，比较一下周围的人，马上就能找到答案，并没有看到坏人，跟这个身体不好，也没有看到好人，身体有多么好，好坏和身体好不好没有必然的关系，大家仔细想一想，看看周边的人，人心性的好坏，与身体没有必然的关系。
与什么有关系呢？与道有关系，顺应自然的身体就会好，违反自然的身体就是不好，大家记住我说的这句话。所以希望大家能够做一个自然而然的人，顺应自然规律的人， 做一个正常人，有一个正常人的心态，正常的饮食起居，正常的心里素质，身体就会慢慢向好，反之，身体就会慢慢向坏。
课后答疑
这样吧，看看大家有没有问题？有问题，就提，大家问，我来回答。
1.什么叫作与自然相合呀？
老师答：累了就睡，有精神了就要动。我记得有个病人问我，什么是动静结合？什
么时候该动，什么时候该静啊，你觉得想动了就要动，想静了就要静，乏了就睡，乏了还要工作，这叫违反自然规律。大家想想，在日常生活中，大家有多少违反自然生活规律，生气吃点饭就不吃，想吃酸辣的就吃，想多喝水的就多喝，想少喝水就少喝，很简单，不爱吃胡萝卜就不吃，爱吃香菜就吃，没有太多的忌讳，从感觉出发嘛。自立自强，自立更生，自我奋斗，自我感觉。什么是健康？自我感觉好就是健康，自我感觉不好，就不健康。
2.老师问一下，请问月经时有很多黑的血块，是怎么回事？
老师答：这肯定是气血淤堵在下面，有很多黑的血块，赋予气血，活血化瘀，气出
淤堵，那这个血块啊，有寒有瘀，由瘀肝导致的，还有有时由瘀血导致的，治疗很简单， 用柿子汤就可以了，很好的下血块。
3.胆结石和喝水有关系吗？
老师答：也没有必然的关系，这水说一下，所有食物当中，水最重要，水质的好坏，直接影响着你的身体，水以甘为善，好喝嘛，河水呀，湖水呀，井水呀，血水呀，那么以河水和井水为好。就比如说，清澈的河水流过来，很多人不敢喝，或者湖水不敢喝，为什么不敢喝呀，怕里面有细菌，其实大可不必，人就是自然的产物，你身上到处都有细菌。总之啊，只要河水干净，没有污染，就可以喝，里面有细菌，你还有防卫系统。再说你是要跟细菌共存的，本身你身体就有跟细菌共存的条件，你没有必要怕细菌。人不能生活在真空里，生活在真空里，你就违反自然，因为你的环境不是在真空里。
还有这个矿泉水，打广告说是从深沉水打出来的，深海嘛，如果真是的，奉劝大家，千万别喝，太深了，极阴之地，这个深海鱼不要吃，因为人整个的活动空间，适合人生存的，就是地下 200 米，地上 100 米 200 米，就这么个范围。阴阳和合嘛，不要太高也不要太低，适合人就行，太高了不好，太低了也不好，人吃了东西也是，就这么高，就这个范围，深海的是极阴之地，鱼不要吃，深沉的地下水，太寒了，太凉了，大家吃河鱼。首先海鱼生活在海里，海水就不能喝，海水里养的鱼你也要少吃，河水能喝，所以河里的鱼能吃，河浅，海深，要吃浅的不要吃深的。那这个从医疗哲学里面怎么写的， 阴阳和合嘛，要吃东西，凉热搭配，不要总吃热吃凉的。
4.什么是医道？
老师答：医生的道理，什么叫医生啊，生，是生命，医，当然是治疗嘛，治疗生命的道理，生命出了问题了你要调了，调的那个方式的那个里面的道理，治生不治死嘛，你只要顺从自然，你就有生命，违反自然生命就要减弱。
5.舌尖齿痕是脾的问题应该怎么调？
老师答：舌边齿痕，可以说是脾的问题吧！但这样说不绝对说是脾的问题，为什么会经常舌边齿痕，那舌头胖大呀，咬下来的，才会让两边的牙齿咬嘛。那这个还要你看其他情况来定嘛，一般是一个虚，一个有湿，会导致舌边齿痕，那具体来看，身体还有哪些不适。
6．有胆结石的人可以喝茶吗？
老师答：胆结石，主要是看他什么症状，胆结石千万不要用蛮力排石，胆结石是肝瘀凝结导致的，冰冻三尺非一日之寒，炸冰嘛，不要拿炸弹炸，因为冰炸开的同时，把正气也伤害了，不要用攻嘛，用对抗。比如用取石，碎石呀，非要大力排石，滑石啦，芒硝之类的药来排石，不要这样去做，要化石，什么叫化石，把导致这个胆结石的环境给他调好了，胆结石失去了胆结石生长的环境，胆结石慢慢的化，化小了，随身体排出去，自然排除，这个就叫顺应自然，不要硬性排除，胆结石有了，大可不必，不要觉得得了胆结石就很可怕，一定要在最短的时间内把石头取出，这不对，大家记住这 句话。像癌症一样，这个癌症不要，想在最短的时间内把癌症切除，人完全可以带癌症生活，没有任何问题。比如说人得了产后风，不要说在最短的时间内把风去除，这都是错误的，把有风的环境整好了，风就没有了。治风先治血，血是风之病，屋里潮湿，屋里温度低，导致水结冰，把温度调高了，冰就化了，何必你去呛那个冰呢。胆结石不开刀也可以治，很简单，调上肝气，理脾，肝脾同治，控制病情，用慢慢 的肝脾调治，胆结石不治而愈，即便有结石在里面，它也不会很危害。就像一颗树一样，不要说它长得咋样，它只要不影响你整体的发育，有也无所谓。胆结石也一样，为什么不建议大家去开刀去取结石，取了结石，还长，胆结石的温床还在，取了一个石头是 又长一个石头，比如说像瘤子一样，割了瘤子还长，像有毒一样，一个劲儿一个劲儿长， 韭菜嘛，割一茬长一茬，再割再长，为什么，没断根嘛，就像上次给大家讲过，手术不是正确疗法。
7.血糖高的人是怎么会事儿，还能不能吃糖？
老师答：为什么会血糖高，血糖高，是因为肝脾肾虚了，使这个糖分不能摄入到身体里面，都反应在血里面。调肝脾肾，肝脾肾好了，收摄功能强了，那血糖就降了，那你不应该看血糖高了你就少吃糖，吃馒头噎着了，再也不吃饭了，人会越来越虚，糖是控制住了，但实际呢，人越来越虚，越来越虚，就导致糖尿病各种并发症就出来了，那么就是糖尿病会死人。其实，糖尿病不会死人，你只要调肝脾肾，保证正常的营养，血糖会慢慢的往下降，不要去限糖，控制血糖，这是非常错误。
8.我最近每天喝薏米红豆粥，结果不停的放屁是好事吗？
老师答：那不管什么情况，什么身体，薏米红豆粥，还不如喝大米粥，还不如喝小米粥，不建议经常喝薏米红豆粥，那薏米并不是人们最主要的粮食，经过这么几千年的选择、淘汰，常吃的，必然适合人的身体，没把香蕉作为最主要的食物来吃，为什么呢？ 就因为知道常吃香蕉有副作用，不要说，把薏米作为最主要的食物来吃。
9.我肝火旺，肠胃还极不好，但是介意舒肝健脾，再调脾胃，有大夫说，现在治病当治湿脾，湿脾尤后肝病愈，所以还要健脾？
老师答：你肝火旺啥旺呀，你光说有肝火旺，这可不成啊，先健肝治病当先传底，然后肝病愈，这样的话是伤寒论上的话，但是要活看，但你可以同调。
10.站桩，未生育的女性可以站吗？
老师答：当然可以站，不知道你怎么有这样的疑虑，站桩，用自己的能力开脉，调畅血脉，站桩第一，有没有比站桩更健康快乐。
11．我哥哥几乎一周要吃2斤糖，红糖，家人都劝他不要这样吃，到底要不要这样吃？
老师答：那首先看，你哥哥的身体情况好不好，有多大岁数啊，身体哪儿不适。吃糖，红糖很不错，喜欢吃可以吃。又不坏牙，喜欢吃，又没有明显的不适，没有不适就可以吃，只要不过胖就可以。红糖非常利于女子的，那女的，她胖，不敢吃，大错特错，一定要吃糖，不吃糖，营养从哪儿来呀，红糖首选。好多，像豆芽菜一样，身体瘦，但是脸色蜡黄，瘦了身体，失去了健康，非常划不来，（105 听不清楚）配上什么吃呢，一周要吃 2 斤糖，直接你喝红糖水就可以了，只要自己愿意，不是很过分，就可以吃。
