大千老师讲中医理念下的饮食(下)

大千老师讲中医理念下的饮食(下)

◎目录

详讲解食物属性及吃法

 

我简单给大家捋一遍食物属性表吧,给大家发一下。在讲每一味食物的时候,咱们再发挥,我把链接发到讲堂里,发到德明中医讲堂吧,大家转一下,给大家说下,看一下,很简单说一下。就不按条目说,希望利用一个小时很简单的把这么多食品说一下。

粘米有滋补的作用,脾虚的人适合煮着喝,肝瘀的人不适合,一吃粘米,心下痞,肚子不舒服就不要喝了,很简单,自我感觉;

粳米,是不是就是大米啊,如果说是大米,大家熬粥喝就行,不要管它是性凉还是性平,胃热胃寒的都可以喝粳米,只要受得了就成;糯米和粘米是一个道理,面粉都可以吃,也就是说,现在大家常吃的都可以吃,没有忌。关于性温性凉性寒,只是相对的,因为所有的食物都是平性的,相对于药来说。 

黑豆不补肾,再次跟大家强调下,所以不要经常熬黑豆粥喝,所有的豆类都是入肾的;

黄豆非常好,色黄嘛,也不要局限在它是甘寒不敢吃;

绿豆解毒嘛,夏天清凉消暑非常好,喝绿豆粥嘛,利尿通淋;

薏米,再次跟大家强调下,没有那么神奇,只是去湿热,由于肝瘀,气血瘀阻导致的假性湿气,去不了,风湿不去,体虚性的风湿不去。大家很多产后风得的这种风湿,薏米没有效果;

莲子,这里说的是补脾交通心肾,偶尔吃可以,不建议常吃,补劲不大。

韭菜是辛温壮阳的,但是要少吃,不建议常吃,烧心;

大葱是好药,发汗解表嘛; 大蒜不好,解毒,但是不建议大家多吃,烧心喜荤,大葱比大蒜好多了。下面凡是大家不经常吃的,我就过了,不念了。

香菜,肝瘀可以吃,喜欢吃可以,不喜欢的不吃,这个没有什么明显的禁忌;

萝卜是好药,又好吃,大家能吃,梳理肠道,肝气,脾气不好的,可以多吃萝卜,尤其白萝卜;

冬瓜可以炒着吃,利尿的,甘寒,没有什么忌讳,虽然是寒的,产后风的脾胃虚弱的人都可以吃;

丝瓜是凉的,愿意吃的可以吃,没有什么问题;

茄子一样,但是现在茄子质量不是很好,没有多少茄子味;

辣椒,喜欢吃辣的可以吃,没有明显忌讳,有湿热的人要少吃一些,辣椒要香,真正的辣椒要有香辣味,不能完全纯辣。前些日子吃了一次一个变态鸡翅,它那个辣简直是纯辣,一点食物的香味 都没有,这种辣应该避免,如果只追求超级辣,那坏身体,没有意思。

白菜是好的食物,不能因为它属性是甘寒就拒绝吃,豆腐白菜多好的东西,把豆腐归为寒性,白菜归为寒性,会搞得很多人不敢吃,白菜豆腐非常不错,这写着“肺寒咳 嗽的忌吃”,这纯粹是胡说;

南瓜,炖南瓜,比如河螃蟹炖南瓜,都很好吃,胃热的病人,要看自己感觉,吃了不上火就吃,没有那么多讲究;

黄瓜,生吃多了拉稀,看自己的感觉,拌黄瓜条都挺好吃的,“脾胃虚寒者忌吃”,这也是扯淡;

莲藕,有利尿解毒的作用,拌糖醋,或者说是甜口的,咸口的都可以,这个很好,煮熟吃也可以;

花生是好东西,不管是炒着吃,还是煮着吃,非常不错,长生果嘛;

黑木耳可以吃,不错,那种山木耳,拌着吃,炒着吃,炖着吃都好,“虚寒体质者忌吃”,这说得也不对,非常不符合;

玉米粥,那种玉米碴粥,吃那个嫩玉米,很香,大家爱吃就吃;

红薯也不错, 肝瘀者吃红薯容易堵在心下,如果说有这种情况要少吃,除此之外可以多吃,红薯没有土豆好,“胃痛者忌吃”,这个怎么这样来说。

菠菜补血”,这个扯淡,菠菜不能补血,“胃热者少吃”,这也是在胡说。下面这些我都不太熟悉,就不说了,我也不经常吃。

竹笋,竹笋不错,“性甘寒涩,能发疮 毒,生痈疮者忌吃”,这个药有针对性,这个不能一概而论,为什么能发呀,因为它从地里钻出来嘛,它有发劲,能发疮毒,很多疮毒就是要发出来嘛,你拿里面的补气血的 药,清热的药,再拿竹笋一发,把疮毒发出来,病就好了嘛,不能说是忌食;

紫菜,是不是海里面的那种紫菜,还是有别的一种紫菜,如果是海里的,没有什么问题,胃寒者忌食,也不对啊,发菜不说了。

豆腐甘咸寒”,这个评价是错误的,“清胃火,止渴, 胃寒者忌食”,这样会把好多人挡在豆腐的门外,这个说得不对,豆腐甘温性平,非常补养人,中国这么长时间以来,素食,天天吃豆腐,对人身体非常好,怎么把豆腐写这么差呢;

洋葱头是荤的,要少吃,外国人喜欢吃洋葱,中国人少吃;

芹菜是好东西,尤其是那些有肝瘀气滞的要多吃芹菜,“血虚病人忌食”, 这个不对,纯粹扯淡,“发散活血”,芹菜没有那么大的劲去活血,芹菜本身非常适合肝瘀气滞的人吃,吃了就很舒服嘛;

豆豉这个食物也行,但是要做得好,现在很多药店 卖的豆豉,很多有严重的质量问题。

雪梨润肺止咳”,再跟大家说一下,现在的咳嗽多因风凉导致寒咳,少有是因为肺燥而咳的,所以肺寒者忌食,大部分都是肺寒,白果吃的就少了,不说了。

核桃不错,能入肾温肾,我记得是一个琥珀核桃,是白糖熬完了挂在核桃上,就像糖葫芦似的,很好吃;

下面柿饼,要少吃,柿子不是好东西,太粘太凉;

红枣,是好东西,但现在大家在市场上买的质量很差,上次有一个同事从新疆带来的红枣,太好吃了,很少能吃到那么好吃的红枣,很贵,六十块钱一公斤。市场上卖的红枣太瘪,不甜,上次带来的红枣肉非常饱满结实,吃起来香甜可口。给大家建议,如果胃不好的,红枣的皮会扎到胃上,最好拿铁锅炒一下,把表皮炒焦泡水喝,这是个延年益寿的好方 子。尤其这个女的应该多吃,红枣里面的肉能健脾养血,性甘温,西医讲红枣是天然的维生素丸嘛。

柚子一定要甜香,如果柚子很水,也不香甜,就不是好柚子;

甘蔗也不错,甘蔗汁是非常好的一味中药,生津止渴;

荔枝也不错,挺好,荔枝它甜啊,吃了之后,能够瘀而化火嘛,但本身它不是热药,吃了上火,是因为它太甜嘛,集中在一起,吃得多了瘀而上火。你可以把它煮稀了喝就没事,“阴虚火旺的少吃”,这个不对,大家看一看它晶莹剔透的,怎么可能上火呢,是它过甜导致,就像白糖吃得多了,或者是吃了很多甜的东西,白糖它是泻的,举的这个例子不恰当。

胡椒这个药也可以,发汗解表,在面汤里面加点胡椒粉,吃完之后鼻涕一流,感冒发烧就好了;

下面这个桔子,芦柑,橙子, 只要香甜的,好吃的都可以吃,没有什么忌讳。

香蕉不是好食物,“甘寒滑”,这个说得对,好多人大便下不来,吃香蕉,不建议这样吃。就像吃芦荟一样,吃蕃泻叶,大黄,吃很多泻药,越泻越虚,越吃脾胃越虚,越虚越便秘,越便秘越吃,恶性循环。好多小孩便秘,给吃一根香蕉好像能拉出来,其实拉不出来,他那是脾虚了,或是化燥了,肝脾运化失调导致的大便干结,光吃香蕉不起作用,能稍微缓解,但随后还是一样,香蕉不建议多吃;

马铃薯就是土豆,这个食物很好,这个“润胃滑肠”,说得有点过了,滑肠,不知道从哪得出来的,土豆可以做为粮食的嘛,这个食物很平和的;

龙眼也不错,龙眼有宁心安神的作用,但是龙眼太腻了,要少吃,不然的话,容易嗝嘛,卡在心下胃上;

黑芝麻入肾,它都没有写,“润肺胃”, 但是它补肾的能力不是很强,不要迷信它能把身体补起来,只是稍微的入肾,不要指望它能把肾气补起来,就像薏米一样,不要把它神化了;

赤小豆,利尿消肿,临床上应用 非常好的,

海藻海带,软坚散结,但是必须配到其它药里面,才会起作用,不然的话作用不会明显表现出来,喜欢吃的可以在炖菜里面加海带,都可以,主要看个人口味,没有明显忌讳,“虚寒体质忌食”,但是你搭配在其它食物里面,大家一起炖,也没有什么可忌讳的,喜欢吃就吃,喜欢说明你需要;

芒果,一般,可以吃;

茼蒿可以吃,这个“缩小便,补肾”,也不知道从哪来的,这也不对;

红茶提神;绿茶可以喝,没什么忌讳,阴虚的少喝茶。

苹果性平,随便吃,但是现在大家在超市买苹果,我感觉很难买到好吃的苹果,我记得小时候父母给买的,单位给发的辰光苹果,虽然小,长得难看,但很好吃,现在很少吃到好吃的苹果,所以我现在很少吃苹果。上次有个同事拿个苹果,吃一口,又找到原先那个苹果味了,苹果要有苹果味,不能吃起来索然无味,它里面的营养成份,对自己身体有益的东西就少多了。大家一定要相信自己的嘴,好吃就是对身体好,大致是这样的,但也有别的,比如螃蟹吧,很好吃,但不能多吃;

扁豆可以吃,没有忌讳;

米粉可以吃,“便溏及胃酸过多者少吃”,这不对;

山药可以吃,补脾胃的,煮粥,和小米大米熬成粥喝,加红枣,红枣山药大米粥,红枣山药小米粥,都可以吃;

橄榄可以吃, 酸的嘛,生津开胃的,可以吃,“胃痛者忌吃”,这个不知道什么意思;

百合可以简单吃一下,润肺止咳,有一个百合固心汤嘛,当佐料嘛,炖粥炖汤的时候加一些;

西红柿不错,西红柿牛腩汤,西红柿炒鸡蛋,都很不错,但是西红柿要好嘛,不建议大家吃冬天的西红柿,冬天出来的,大棚出来的都不建议吃,徒有其表,没有实质,冬天的西红 柿非常容易烂,搁冰箱里过一些时间就烂了,它的生命力太差了。

豆腐乳是好东西,凡是酿造的都好,有人说一酿造,就把很多维生素 C 啥都破坏了, 一酿之,酿成酱啊,豆腐乳啊,这不对。这个非常好,它经过一个酿造的过程,把精华从里面又提升了,豆腐乳,臭豆腐,面酱,大酱都是好东西,有一股韵味在里面,这种韵味是精华化出来的。有人不爱吃大酱,就那个大豆啊,发酵之后做的那个大酱,黄豆酱和面酱,面酱是面发的,但是现在外面卖的大酱没有自家做的好吃,现在人们不负责任嘛,又不是自己吃,能省则省,能做假则做假。

豆芽可以,发豆芽,建议大家自己发豆芽,不要到市场上买发的豆芽,那个都是催出来的,大家发一次豆芽就知道了,自己家发的有豆香味,外面买的没有豆香味,不管是绿豆芽,还是黄豆芽,很简单发嘛,建议自家没事的可以自己发豆芽吃嘛,拿黄豆绿豆过水,然后发,出芽,不要出那个长芽,出短芽,炒着吃,伴着吃,都好吃;

蚕豆可以吃,一般大家吃蚕豆可能都是苏蚕豆,没有不能吃的;

下面芡实,其实也没有传的那么神,和薏米是一个道理,虚性的所谓的风湿,吃芡实不管用;

西瓜是好东西,甘,凉,它不是寒,只要夏天喜欢吃,就可以吃,一定要找这个西瓜呀,脆生的,甜的,有西瓜味的吃。很多是打了糖精啊,色素,大家要仔细分辨。

甜瓜不建议多吃,甜瓜是寒的, 胃寒的要少吃。

葡萄不错,找好吃的葡萄,甜葡萄,不要吃大葡萄,要吃小葡萄,玫瑰香啊,玫瑰紫啊,不要吃巨峰;就跟樱桃一样,樱桃要吃小樱桃,不要吃现在的大樱桃;

桃子是好东西,可以多吃;

石榴不错,就是吃起来太困难了,籽太多,石榴不错,石榴皮,可以止泻;

菠萝也可以,菠萝煮汤,喝菠萝水;

桑葚是好东西,可以滋阴补肾,但是要找那 种酸味足的吃;

这个,身体虚弱的要多吃油,润泽湿津的作用;

如果爱吃就多吃,不爱吃就少吃,最终是盐要少放,因为食盐导致高血压,这个不对,不是因为食盐多了导致高血压,但是食盐多了是有害的。吃少了,也不行,还是根据个人的感觉来吃盐; 

这个黄豆酱嘛,不错,气味咸寒,寒不寒不要这么来说,直接说它气味咸就行;豆豉前面说了。

是好东西,益阴,生津,养肝。但是现在的醋很多都是勾兑的呀,酿造的醋越来越少,有条件大家自己做醋,自己做的醋味跟外面买醋味截然不一样,外面醋味光一个酸味嘛,里面那个香味没有啊,有一个特殊的醋香,如果大家自己酿醋的话,可以明显能感觉到,喜欢吃醋就要多吃醋;

,糖也是好东西,现在很多人怕胖,不敢吃糖,那这个本身很多补益气血的药,里面都是甜的嘛,那么你要不吃糖,这个气血从哪儿补充过来呢。从苦药中补充,还是从辣药中补充,都补充不了,只有从甜味中补充。这也是我开的方子,很多病人反映是吧,药甜,只有甜味的药才能有补益的作用。所以,糖不要少吃,好多是无糖型这个那个的,大家不要截然的割裂开了,把糖去掉。你胖不是因为吃糖胖,是因为你不运动,吃得多,撑的,那跟糖有什么关系啊,那除非你大量的吃糖,变态的摄糖,那当然不成了。糖尿病,不要忌糖,不要因噎废食,糖尿病的根源不在于吃糖多导致的。

蜂糖,蜂糖是什么呢,就是蜂蜜嘛,现在市场上,超市里卖的蜂蜜,多半都是掺假的,少有百分之百的蜂蜜,蜂蜜有特殊的蜜香味,大部分都是掺糖的,如果可能的话,最好如果可能 的话在可信途径买蜂蜜,蜂蜜这个不错,但蜂王浆不好,很多滋补品有王浆,这个王浆不好,它里面有类似于激素的东西,人吃了精神,但是长期吃对人有损害;

,酒建议少喝,少喝白酒,多喝黄酒,多喝葡萄酒。现在这个,明朝以后,中国出现了蒸馏酒嘛,酒就是火嘛,蒸馏酒就是把这个火搞得非常纯粹了嘛,纯是火,白酒对人有害无益,黄酒葡萄酒对人有益少害。酒要有酒香嘛,即便白酒也应该有酒香,现在都是勾兑酒,和喝酒精差不多。记得有一次我回老家,直接到农村,专门做酒的,从酒缸里舀出的酒,拿回我家, 在火车上,洒了半瓶,洒了半瓶之后的酒香啊,整个车厢都闻得到,酒香扑鼻,这个酒你喝出来喝的有意思,酒香么,为什么古人奢酒啊,因为他有这个酒香,那么现在人喝酒为什么呢,他已经体会不到这个酒香味了。我记得我去年自己酿酒,酿的米酒么,一 个坛子,放上酒糟,大米蒸出来,放进去,浇上水,闷着,闷一个星期之后,一掀盖,酒香扑鼻,非常香,再一次体会到什么是酒香,那现在那白酒哪有酒香味,一点酒香都没有,建议如果可能,大家自己酿酒,那没有办法,现在这个白酒文化,说白了就糊弄人嘛。

,烟提神醒脑,不完全忌,可以抽,但要少抽,不做表态了;

肉性温,鸭肉性寒,一个在陆上,一个在水里的嘛。鸡肉,炖鸡可以吃,产后病适合母鸡,多炖,喝鸡汤,鸡肉吃不吃无所谓。鸡汤不要炖太浓,稀点的,不然上火,不喜欢油,把油撇掉。鸡汤下面那都好,不要觉得吃一只鸡就能把身体补上来,长期的事情,不要把吃鸡当成能让身体完全恢复,不要这样来想,但是他能让你身体在缺乏营养的情况下,让你身体有营养,能够补一下。

好多人素食主义,关于这个素食跟大家讲一下啊,信佛的,释迦摩尼没让人吃素,道家也一样,这是破大家的一个执着,一定要吃素。但吃素好不好啊,吃素好,但是吃素不等于养生,什么意思呢,养生重点不在吃荤吃素上.但是建议大家吃素,你太虚的要吃肉,不要觉得一吃肉犯忌了,简直自己再也没有希望,不要这样认为,很多具体的事情,养生不在于具体的你做什么,不做什么,并不是吃素就高人一等,就鄙视吃荤的,不要这么看待这个事情。不在形式上,主要在于心性上,是否能顺应自然。

那么下一个问题,鸭子,鸭子性寒,也有温补的作用,可以吃,这没有什么,食法和鸡一样。

鸡蛋不错,肉蛋嘛,鸡蛋有很好的补益作用,最好是柴鸡蛋,是吧,大家看看,现在质量还好些,前几年,壳出一个鸡蛋,黄都泄了,那颜色一看,也不黄,一看就是徒有其表,大家糊弄来,糊弄去么,光叫鸡蛋,其实没有鸡蛋的内容,个光大了,其实里面含的营养少了。大家总做这么一件事情,注重外表,不重视内在,看人一样,看人着装,说话一样,看人说话多还是少,总追求大,追求数量多,都是在糊弄。

给大家讲一个故事吧,庄子里的朝三慕四嘛,这个故事怎么回事啊,其实这个故事是在鞠躬富鱼里面,养猴的一个人,喂猴东西吃,上午给三个栗子,下午给四个栗子,猴不高兴,后来上午给四个,下午给三个,猴就高兴了,大概是这么一个意思,朝三慕四嘛。本来是一样的,只是数量调了一下,形式换了一下,大家就高兴了。地里面,整个产就那么多,你要数量多了,就没有质量,质量高了就没有数量,这是一个矛盾的, 要想追求数量,就没有质量,很简单。

猪肉,猪肉是寒的,它补力小,也容易生痰,所以猪肉要少吃;

狗肉是大热的,记 得哪个病人啊,大夫开了一个方,吃狗肉,吃了很多狗肉,晚上燥热的不得了,狗肉炖什么东西来着,那个东西也是热的,两个叠在一起了,病人热的的不得了;羊肉是热的,狗肉比羊肉还热,当归羊肉汤嘛,产后虚寒的病人应该多喝当归羊肉汤,羊奶喝不喝无所谓了;

牛肉甘温,牛肉很不错,可以多吃,牛奶咱们说了,没有那么神奇,现在牛奶风行,只是炒作的结果。

咱们先来上课。把最后这点讲完。

最后鲫鱼,鲫鱼不错,鲫鱼萝卜汤,鲫鱼炖汤喝,有滋补的作用,同时鲫鱼和鲤鱼都有利水的作用。和胃热引起的口疮,是不是,这个不好说了。 

草鱼可以吃,其它的鱼啊,多吃有鳞的,少吃无鳞的。多吃河鱼,少吃海鱼,当然河鱼尽量吃野生的,没有野生的也没办法。现在都是毒鱼,毒虾,毒蝎,很多是打激素,也没办法。

养生不在食物本身,要顺道,顺其自然

好,那他这个植物属性表,从头到尾说了一遍,中心思想告诉大家是什么呢:那就是告诉大家,不要被他的属性表驾驭。今昔书中五属嘛,他这个都是条条框框,人要勇敢到打破条条框框,顺其自然,你吃了没事儿就可以吃嘛。很简单,你不要迷信食物里面的某些功能,因为人身体好坏,跟食物只占二成,八成跟食物没关系,那你何必局限 陷在这个二成,把自己限制住呢?养生关键不在于食物本身,那么又回到上次咱们所说的。

你看现在很多人,在得病之前,没有人在乎这个食物表,所以就不受这个食物表的约束,人就能更自然的接近饮食。得病之后,开始找各种办法,解决问题,就找到了那张食物属性表,一看寒热温凉了,再看看功能属性,自己人为就的去分辨,结果违反了 自然规律。刚开始从书中得到了启示,哪些能吃哪些不能吃,如果他说得对还可以,但很多道理就很难说出来,要不断的去让人改,那这样的一张表,逻辑性很强的、文字性很强的这样一张表,不会把真正的道理讲出来,如果大家得病之后,照这张表去做,那么大家就饮食习惯发生了改变,并且不自然,不仅不能愈病,还会使病人加重。

就像很多病人,看到这个属性之后,水果不敢吃了,蔬菜不敢吃了,所有凉性的都不敢吃了,那么还有哪几种能吃了呢?那少得可怜了,再次重申一下,大家像正常人一样生活,不要轻易的改变自己原有的生活习惯,心里状态,饮食习惯、作息习惯,工作习惯,那全乱套了,反而晚上食物也不敢吃,天天想着自己哪儿疼,哪儿不舒服,悲观绝望。医生再一吓唬,产后风是不死的癌症,扣了一个大帽子,那这个病人的噩梦就来临。

今天有一点跟大家说一下:得病跟心性有没有关系啊,是不是做坏事做太多了,才得病?那大家看一看,比较一下周围的人,马上就能找到答案,并没有看到坏人,跟这个身体不好,也没有看到好人,身体有多么好,好坏和身体好不好没有必然的关系,大家仔细想一想,看看周边的人,人心性的好坏,与身体没有必然的关系。

与什么有关系呢?与道有关系,顺应自然的身体就会好,违反自然的身体就是不好,大家记住我说的这句话。所以希望大家能够做一个自然而然的人,顺应自然规律的人, 做一个正常人,有一个正常人的心态,正常的饮食起居,正常的心里素质,身体就会慢慢向好,反之,身体就会慢慢向坏。

课后答疑

这样吧,看看大家有没有问题?有问题,就提,大家问,我来回答。

1.什么叫作与自然相合呀?

老师答:累了就睡,有精神了就要动。我记得有个病人问我,什么是动静结合?什

么时候该动,什么时候该静啊,你觉得想动了就要动,想静了就要静,乏了就睡,乏了还要工作,这叫违反自然规律。大家想想,在日常生活中,大家有多少违反自然生活规律,生气吃点饭就不吃,想吃酸辣的就吃,想多喝水的就多喝,想少喝水就少喝,很简单,不爱吃胡萝卜就不吃,爱吃香菜就吃,没有太多的忌讳,从感觉出发嘛。自立自强,自立更生,自我奋斗,自我感觉。什么是健康?自我感觉好就是健康,自我感觉不好,就不健康。

2.老师问一下,请问月经时有很多黑的血块,是怎么回事?

老师答:这肯定是气血淤堵在下面,有很多黑的血块,赋予气血,活血化瘀,气出

淤堵,那这个血块啊,有寒有瘀,由瘀肝导致的,还有有时由瘀血导致的,治疗很简单, 用柿子汤就可以了,很好的下血块。

3.胆结石和喝水有关系吗?

老师答:也没有必然的关系,这水说一下,所有食物当中,水最重要,水质的好坏,直接影响着你的身体,水以甘为善,好喝嘛,河水呀,湖水呀,井水呀,血水呀,那么以河水和井水为好。就比如说,清澈的河水流过来,很多人不敢喝,或者湖水不敢喝,为什么不敢喝呀,怕里面有细菌,其实大可不必,人就是自然的产物,你身上到处都有细菌。总之啊,只要河水干净,没有污染,就可以喝,里面有细菌,你还有防卫系统。再说你是要跟细菌共存的,本身你身体就有跟细菌共存的条件,你没有必要怕细菌。人不能生活在真空里,生活在真空里,你就违反自然,因为你的环境不是在真空里。

还有这个矿泉水,打广告说是从深沉水打出来的,深海嘛,如果真是的,奉劝大家,千万别喝,太深了,极阴之地,这个深海鱼不要吃,因为人整个的活动空间,适合人生存的,就是地下 200 米,地上 100 米 200 米,就这么个范围。阴阳和合嘛,不要太高也不要太低,适合人就行,太高了不好,太低了也不好,人吃了东西也是,就这么高,就这个范围,深海的是极阴之地,鱼不要吃,深沉的地下水,太寒了,太凉了,大家吃河鱼。首先海鱼生活在海里,海水就不能喝,海水里养的鱼你也要少吃,河水能喝,所以河里的鱼能吃,河浅,海深,要吃浅的不要吃深的。那这个从医疗哲学里面怎么写的, 阴阳和合嘛,要吃东西,凉热搭配,不要总吃热吃凉的。

4.什么是医道?

老师答:医生的道理,什么叫医生啊,生,是生命,医,当然是治疗嘛,治疗生命的道理,生命出了问题了你要调了,调的那个方式的那个里面的道理,治生不治死嘛,你只要顺从自然,你就有生命,违反自然生命就要减弱。

5.舌尖齿痕是脾的问题应该怎么调?

老师答:舌边齿痕,可以说是脾的问题吧!但这样说不绝对说是脾的问题,为什么会经常舌边齿痕,那舌头胖大呀,咬下来的,才会让两边的牙齿咬嘛。那这个还要你看其他情况来定嘛,一般是一个虚,一个有湿,会导致舌边齿痕,那具体来看,身体还有哪些不适。

6.有胆结石的人可以喝茶吗?

老师答:胆结石,主要是看他什么症状,胆结石千万不要用蛮力排石,胆结石是肝瘀凝结导致的,冰冻三尺非一日之寒,炸冰嘛,不要拿炸弹炸,因为冰炸开的同时,把正气也伤害了,不要用攻嘛,用对抗。比如用取石,碎石呀,非要大力排石,滑石啦,芒硝之类的药来排石,不要这样去做,要化石,什么叫化石,把导致这个胆结石的环境给他调好了,胆结石失去了胆结石生长的环境,胆结石慢慢的化,化小了,随身体排出去,自然排除,这个就叫顺应自然,不要硬性排除,胆结石有了,大可不必,不要觉得得了胆结石就很可怕,一定要在最短的时间内把石头取出,这不对,大家记住这 句话。像癌症一样,这个癌症不要,想在最短的时间内把癌症切除,人完全可以带癌症生活,没有任何问题。比如说人得了产后风,不要说在最短的时间内把风去除,这都是错误的,把有风的环境整好了,风就没有了。治风先治血,血是风之病,屋里潮湿,屋里温度低,导致水结冰,把温度调高了,冰就化了,何必你去呛那个冰呢。胆结石不开刀也可以治,很简单,调上肝气,理脾,肝脾同治,控制病情,用慢慢 的肝脾调治胆结石不治而愈即便有结石在里面它也不会很危害就像一颗树一,不要说它长得咋样,它只要不影响你整体的发育,有也无所谓。胆结石也一样,为什么不建议大家去开刀去取结石,取了结石,还长,胆结石的温床还在,取了一个石头是 又长一个石头比如说像瘤子一样割了瘤子还长像有毒一样个劲儿一个劲儿长, 韭菜嘛,割一茬长一茬,再割再长,为什么,没断根嘛,就像上次给大家讲过,手术不是正确疗法。

7.血糖高的人是怎么会事儿,还能不能吃糖?

老师答:为什么会血糖高,血糖高,是因为肝脾肾虚了,使这个糖分不能摄入到身体里面,都反应在血里面。调肝脾肾,肝脾肾好了,收摄功能强了,那血糖就降了,那你不应该看血糖高了你就少吃糖,吃馒头噎着了,再也不吃饭了,人会越来越虚,糖是控制住了,但实际呢,人越来越虚,越来越虚,就导致糖尿病各种并发症就出来了,那么就是糖尿病会死人。其实,糖尿病不会死人,你只要调肝脾肾,保证正常的营养,血糖会慢慢的往下降,不要去限糖,控制血糖,这是非常错误。

8.我最近每天喝薏米红豆粥,结果不停的放屁是好事吗?

老师答:那不管什么情况,什么身体,薏米红豆粥,还不如喝大米粥,还不如喝小米粥,不建议经常喝薏米红豆粥,那薏米并不是人们最主要的粮食,经过这么几千年的选择、淘汰,常吃的,必然适合人的身体,没把香蕉作为最主要的食物来吃,为什么呢? 就因为知道常吃香蕉有副作用,不要说,把薏米作为最主要的食物来吃。

9.我肝火旺,肠胃还极不好,但是介意舒肝健脾,再调脾胃,有大夫说,现在治病当治湿脾,湿脾尤后肝病愈,所以还要健脾?

老师答:你肝火旺啥旺呀,你光说有肝火旺,这可不成啊,先健肝治病当先传底,然后肝病愈,这样的话是伤寒论上的话,但是要活看,但你可以同调。

10.站桩,未生育的女性可以站吗?

老师答:当然可以站,不知道你怎么有这样的疑虑,站桩,用自己的能力开脉,调畅血脉,站桩第一,有没有比站桩更健康快乐。

11.我哥哥几乎一周要吃2斤糖,红糖,家人都劝他不要这样吃,到底要不要这样吃?

老师答:那首先看,你哥哥的身体情况好不好,有多大岁数啊,身体哪儿不适。吃糖,红糖很不错,喜欢吃可以吃。又不坏牙,喜欢吃,又没有明显的不适,没有不适就可以吃,只要不过胖就可以。红糖非常利于女子的,那女的,她胖,不敢吃,大错特错,一定要吃糖,不吃糖,营养从哪儿来呀,红糖首选。好多,像豆芽菜一样,身体瘦,但是脸色蜡黄,瘦了身体,失去了健康,非常划不来,(105 听不清楚)配上什么吃呢,一周要吃 2 斤糖,直接你喝红糖水就可以了,只要自己愿意,不是很过分,就可以吃。

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