改命是根据道家的学说来的。我们知道八字背后有五行，五行背后有阴阳。改命就是从阴阳运用的一种方法。道家认为：任何事物都有“阴阳”的两面，阴不离阳，阳不离阴。如果“阴阳失调”，就会导致问题。片面强调阴阳的任何一面，都是愚蠢的，死板僵化的思想，做事情一定失败。这就是“孤阴不生，孤阳不长”。道家追求的最高境界是“合一”，就是阴阳的全然和谐和融合平衡。出了问题怎样来解决问题？就是“阴阳互补”，互补的方式就是...

国家卫生健康委办公厅发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》等四项食养指南，旨在贯彻《健康中国行动（2019-2030年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，推动传统食养服务，预防和控制慢性病。这些指南结合现代营养学和传统中西医食养优势，提供季节性、区域性和人群特定的膳食建议和食谱示例，增强膳食指导的实用性。指南鼓励卫生工作者及营养指导人员在工作中应用，并倡导居民根据指南内...

黄帝内经灵枢

黄帝内经素问

12月报名参加了德明北京组群内的活动，得了第二名，赚了几包烟钱（开玩笑的），送了5包德明新推出的粉粉，看大家反应效果刚刚的，加入德明健身半年啦，学到了不少，感谢大千老师和德明团队的付出，mark一下，--2018.12.18。

一、什么是经络？谈一下你对经络的理解。

经络是人气态生命形式的运行通道和运行轨迹，内联五脏六腑，外联四肢百骸。各有其功能和运行规律。经络是连接人无形生命到有形之体之...

◎德明健身简介

德明健身是德明中医大千老师创立的一种全新的健身方式，以通畅经脉为健身的手段，倡导生活即健身的理念，把健身完全融入到生活的方方面面，从而快速全面地提高人的身体素质，让亚健康及疾病人群获得健康。

不仅是身体上全面的健康，也可以获得心理上的健康。通过多年实践，众多学员从中受益，从内到外焕然一新。

★大千老师介绍：

河北人，自幼即喜好佛道、大学时深研易经等经典，对易学颇有心得，后遍访高人，得有所悟...