16分钟带你看遍世界历史
这是一段由国外网友Drex发在YouTube上的视频：16分钟带你看完世界各个文明的发展进程。
视频从公元前3000年的尼罗河流域开始，向我们展示了古埃及的位置，接着慢慢把视野扩展向4大文明古国，然...
Continue reading >>爱情的真谛——《大话西游之月光宝盒&大圣娶亲》
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健身计划
一期健身计划:
周期半年，目标减20斤膘，年底看体重结果，身体状态。
早上:
5点半起床，跑步15分钟，上下走楼梯间，擦垫子，拖地，手洗衣服
中午:
饭后散步至少半小时
晚上:
一周至少两次健身房锻炼1小时，不去健...
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